اختبار الفترة اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات 1446

تحميل

PDF

انظم الى قناة الثاني الثانوي في التليجرام

ملفات اخرى

اختبار الفترة مقرر مادة اللياقة والثقافة الصحية للصف الثاني الثانوي مسارات الفصل الدراسي الثاني 1446-2024 pdf , اختبار الفترة الاولى مادة اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي - نظام المسارات - السنة الثانية المشتركة الترم الثاني 1446.
فهرس اختبار الفترة اللياقة والثقافة الصحية
السؤال الأول:
أ - ضعي التعريف المناسب في الفراغات التالية:
نمط الحياة الصحي الخمول البدني الصحة الشخصية - العافية
الحالة الصحية المثلى للأفراد والمجتمع.
هي حالة صحية متغيرة يتعايش الفرد معها طوال عمره وتتأثر بعوامل ومحددات مختلفة هو الوضع الذي يكون فيه الجسم في حالة عدم حركة معتبرة بدنيا أثناء فترة الاستيقاظ.
هو نظام متكامل من الأنشطة البدنية والعقلية والنفسية والعاطفية التي تسهم في حياة صحية
متكاملة للأفراد.
السؤال الثاني : اختر الإجابة الصحيحة من بين الخيارات التالية :-
من الممارسات الموصى بها للحصول على نمط صحي مايلي
جميع ما ذكر
ممارسة النشاط الرياضي
تنظيم النوم
صنفت مصادر المعلومات الصحية إلى أربعة مصادر منها ما يلي :-
جهات رسمية وحكومية
منظمات إقليمية ودولية
يتضمن النشاط البدني لعدد من الأنواع المتعددة مثل :-
الألعاب الرياضية
التمارين البدنية
للنشاط البدني البدني ثلاثة أبعاد منها :-
مدة النشاط البدني
شدة النشاط البدني
جميع ما ذكر
جميع ما ذكر
جميع ما ذكر
وتتكون اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من عدة عناصر منها :
اللياقة القلبية التنفسية
التحمل العضلي والمرونة
جميع ما ذكر
الأمراض غير المعدية هي الأمراض المزمنة التي تطول مدة علاجها وتبقى لفترات طويلة مع صاحبها
تعتبر الحمى المالطية وحمى الضنك من الأمراض غير المعدية
تعد التغذية الصحية من اهم ممارسات نمط الحياة الصحي
يعد سلوك الخمول البدني أحد العوامل المسببة للعديد من الأمراض المزمنة كالسمنة والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم
يتسبب الخمول البدني في وفاة ما بين 3.2 الى 5 ملايين سنويا حول العام
كثرت الجلوس وضعف تروية الدم للجسم وضعف وظائف أجهزة الجسم وضعف اللياقة البدنية تودي إلى زيادة المناعة

اختبار الفترة اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات 1446

ملفات اخرى

اترك تعليقاً إلغاء الرد