مصادر الماء للجسم :
يحصل الجسم على الماء من ثلاثة مصادر:
الماء الخاص بالشرب.
الماء الداخل في تركيب الأطعمة مثل: الخضراوات والفواكه. . الماء الناتج عن احتراق الغذاء داخل الجسم.
*آداب شرب الماء:
1-الشرب جالسا.
2- التسمية ( بسم الله).
3-الشرب باليد اليمين.
4-عدم التنفس داخل الإناء.
5-الشرب على ثلاثة أنفاس
6-التحميد بعد الانتهاء من الشرب (الحمد لله).