الرئيسة » الرئيسية » المنهج السعودي » الفصل الدراسي الثاني » ثاني ثانوي » مادة اللياقة والثقافة الصحية »

مشروع اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات الفصل الثاني pdf

تحميل
انظم الى قناتنا في التليجرام
  • مشروع اللياقه والثقافه الصحيه ثاني ثانوي -مشروع مادة اللياقة والثقافة الصحية الثاني الثانوي مسارات الفصل الدراسي الثاني pdf.

مقدمة
يتم وصف الخمول طبيا بأنه المرور بحالة من فقدان الطاقة لدى الفرد أو انخفاض الطاقة لأدنى مستوياتها ، ويصاحيه عادة الشعور بالكسل والتعب والإرهاق والإنهاك ، وقد يؤدي المواجهة الفرد صعوبة في القدرة على الانتباه والتركيز ومشكلة في إيجاد الحافز للقيام بالمهام والواجبات والأعمال اليومية
قد يحدث الخمول كاستجابة طبيعية من الجسم ناجمة عن عدم نيل قسط كافي من النوم والراحة أو بسبب الإجهاد الحاد أو التعرض للضغوطات والتوتر أو الملل أو قلة النشاط البدني والتمارين ، ويكون عادة في تلك الحالة الخمول مؤقتا ، بينما إن أصبح مزمنا : فإنه قد يكون عارضا نتيجة الإصابة بأحد المشكلات الصحية الآتية :

اسباب الخمول

  1. الأصابة باضطرابات الجهاز المناعي
    2 الاصابة بالأنيميا او سوء التغذيه
  2. الاصابه بمشاكل الغدد الصماء
    كالسكري او كسل الغده الدرقيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *